Ännu mera funderingar...

Tapetfunderingar, golvfunderingar, kakel... Köket hemma växer fram å snart, snart kanske det är dags att börja använda! :)

På hästsidan är det förutom betäckningar, även träning som jag klurar på. Marre har ju tränat på sen i augusti utan några större uppehåll. På slutet har vi kört en sträcka på dryga milen 4-5gånger per vecka. Vi har ju hunnit med ett babyrace där hon sprang 2.38 på ett bra sätt.
Hon är ganska stor i steget och jag fick bekymmer med att hon började springa snett och sticka ett ben i höstas. Upptäckte då att om jag körde snabbare än 3 minuterstempo så sprang hon rakt och fint, så fick det bli. Så av den dryga milen vi kört på slutet har ca: 9km av dem varit i trav i ett tempo mellan 3min och 2:45.
Däremot när det kommer till att öka tempot är det lite svårare... Bäst springer hon i nedförsbackar. Då jag nu provat mig på fartlekar under tiden jag kör men inte tycker att det funkar så bra ska jag nu prova följande varannan gång jag kör, startade idag.
Först uppvärmning å sen intervaller, det blev sammanlagt ganska precis en mil. Finns en "svacka" på vägen där jag kör som jag skulle uppskatta är ca:400m från "topp till topp", alltså 200m nedför och sen 200m uppför med liknande lutning åt båda håll. Det blir intervaller där, 5st, första hemåt och sista hemåt. Försökte sikta på att hon skulle trava på ett bra sätt men ändå att vi skulle komma under 2:45... Idag sprang hon strax under 2:30 nedför och så tog jag upp lite till uppförsbacken så hon sprang 2:45-2:50 uppför, på så vis tänker jag mig att "belastningen" borde bli ganska jämn i de 400 metrarna. Idag saktade jag bara ner och vände på toppen och körde åt andra hållet direkt. Hon verkade lagom trött när vi kom in i stallet efteråt.
Varför kör du inte med pulsmätare? kanske då någon undrar... Jo, jag börjar såhär av den anledningen att jag vill att fokus ska vara på att flytta fötterna lite snabbare på ett bra sätt, alltså trava bra prio ett, springa fortare prio två. Jag känner mig själv så jag vet att om jag både ska hålla koll på puls och tempo när jag kör så kommer jag att glömma det viktigaste, att hon ska trava på ett bra sätt... Å så krånglar min pulsmätare massa. Men, kanske får köpa nya batterier framöver och prova ha på den med klockan i fickan för att se vad hon legat på för puls när jag kommer in :)
Hur som helst, tänkte prova detta. Du som läser, tankar och ideer på denna träning/detta problem mottages gärna :)

Nu till det jag skulle göra denna semesterdag... Städa ur köksskåpar, måla och....